Amatorzy kolarstwa oraz intensywnych, interwałowych treningów chętnie wybierają rowery spinningowe. Doskonale odzwierciedlają jazdę na rowerze szosowym, dzięki czemu pomagają przygotować się do sezonu bez względu na warunki atmosferyczne. Jazda na nich jest cięższa niż na rowerze stacjonarnym, więc jeśli lubicie naprawdę duży poziom trudności, to rower spinningowy jest dla Was.

Lifecycle GX Rower Spinningowy

LifeCycle GX to propozycja marki Life Fitness, znanej na naszym rynku z produktów o wysokiej jakości. Solidną i wytrzymałą konstrukcję zapewnia wykonaniu z najlepszych materiałów o dużej trwałości,  jak również dbałości o detale wykończenia. Ramę wykonano z powlekanej stali, ma ona również osłony z tworzywa – zabezpieczają one przed brudem, potem czy wodą. Rower jest niezbyt duży, ma wymiary 139 x 58 x 100 cm i nadaje się do niewielkich pomieszczeń. Dodatkowo należy nadmienić, iż rower nie wymaga zbyt wiele pracy przy konserwacji, wystarczy utrzymanie w czystości. Rower pracuje też bardzo cicho – na tyle, że bez obaw można na nim jeździć nawet w nocy. Read More »

Rowery spinningowe do użytku domowego wybierane są najczęściej przez osoby, które poszukują sprzętu do mocnych, intensywnych treningów cardio bądź interwałowych, jak również przez tych, którzy potrzebują sprzętu by przygotować się do sezony kolarskiego. Na rynku spotkać można rowery spinningowe o różnym stopniu zaawansowania. Niektóre z nich posiadają rozbudowane konsole, możliwość współpracy z aplikacjami a nawet regulację kąta nachylenia. Marka Spinning oferuje wytrzymałe, solidne rowery o prostej budowie, które z pewnością zadowolą każdego użytkownika.

Rower spinningowy Spinner Sport Spinning

Spinner Sport

Prosty i funkcjonalny rowerek spinningowy Spinner Sport marki Spinning dedykowany do użytku domowego. Kompaktowe rozmiary sprawiają, że wpasuje się w każde pomieszczenie. Ma stabilną i wytrzymałą konstrukcję, jego nośność to aż 150 kg. Kółka transportowe pozwalają na przestawianie rowerka w dowolne miejsce. Dla wygody użytkownika regulacji podlega siodełko (wysokość i odległość) jak i ergonomiczna kierownica (wysokość). Napędzany jest do pracy przez koło zamachowe o masie 14 kg, ma zatem sporą bezwładność, dzięki której pracuje płynnie. Wyposażony jest też w prosty hamulec cierny. Pedały mają specjalne paski, pewnie trzymające stopę. Rower ma również uchwyt na butelkę z wodą. Świetnie sprawdzi się w treningach interwałowych i innych odmianach intensywnych treningów cardio. Read More »

Zasilany sieciowo, elektromagnetyczny rower spinningowy Kettler Racer RS to wyjątkowy model marki – na rynek wypuszczono zaledwie 999 egzemplarzy – każdy z rowerów ma przydzielony numer wypisany na tabliczce na wzór numerów startowych.

Kettler_Racer_RS_sprinter

Rower ma bardzo ciekawy design oraz czarno-niebieską kolorystykę. Kierownicę wykonano z włókna węglowego Profi le Design Prosvet z nasadką T4 +. Ma ona charakterystyczne podpórki na przedramiona, dzięki którym można przyjąć idealną pozycję kolarską. Siodełko Selle Italia SLR jest wzorowane na siodełkach typowych rowerów wyścigowych, ale można je wymienić na swoje własne, jeśli tylko posiada standardową podstawę. Wysokość siodełka można łatwo i szyko regulować. Pedały roweru są platformowe i mają system zapięć SPD.

Kettler Racer RS jest wyposażony w elektroniczny system zmiany biegów, który symuluje przerzutkę składającą się z 20 biegów, zapewniając tym samym autentyczne doświadczenia wyścigowe. Koło zamachowe waży aż 18 kilogramów, zaś zakres obciążenia może być ustawiany w skali od 25 do nawet 1000 watów, co jest bardzo dużą wartością, dzięki które rowerzyści mogą się poczuć jak na najbardziej stromych odcinkach wyścigów kolarskich. Maksymalna masa użytkownika to 130 kilogramów. Read More »

Jest to zdecydowanie jeden z bardziej profesjonalnych rowerów spinningowych marki Kettler. Ergorace to ergometr, który może być wykorzystywany zarówno w warunkach domowych jak i w siłowniach. Waży aż 80 kg, jego transport po pomieszczeniu ułatwiają rolki transportowe. Podobnie jak pozostałe modele spinningowe Kettlera ma koło zamachowe ważące około 18kg, jednak jego system hamowania jest elektromagnetyczny – skala obciążenia mierzona jest więc w Watach, w przeskokach co 5 Wat, od 25 do aż 600 !!

Kettler Ergorace Read More »

Incoming search terms:

  • rower spinning

Kettler Race jest solidną 70 kilogramową maszyną do treningu jazdy wyczynowej – „ściganie” na niej bardzo przypomina typowe wyścigi kolarskie. Posiada magnetyczny system hamowania i 18kilogramowe koło zamachowe. Zasilany jest na baterie, nie ma więc konieczności podłączania maszyny do gniazdka podczas treningu – co jest bardzo wygodne, ponieważ możemy postawić rower w dowolnym miejscu pokoju. Potrzebna dla urządzenia przestrzeń to 131 / 53 / 126 cm.

Kettler Race Read More »

Rowery spinningowe bardzo różnią się od typowych rowerów treningowych, ale też bardzo odmienne jest ich wykorzystanie. Spinning jest dyscyplin bardzo dynamiczną, angażującą wiele partii mięśniowych. Tego typu rowery są wykorzystywane do jazdy wyścigowej, więc muszą być zdecydowanie bardziej wytrzymałe od tradycyjnych rowerów pionowych, na których jazda jest dużo bardziej rekreacyjna.

Kettler Giro GT Read More »

Jednym z podziałów jakim kierować się można w klasyfikacji rowerów treningowych jest pozycja jaką przyjmuje ćwiczący. Wyróżniamy tu rowery poziome, pionowe, hybrydowe oraz spinningowe. 

  • Rowery poziome

Zaliczymy tu takie rowery, w których trenujący przyjmuje pozycję półleżącą bądź leżącą. Pozycja rowerzysty jest tu bardziej naturalna niż w rowerach tradycyjnych i znacznie mniej obciąża kręgosłup – zaprojektowane zostały specjalnie po to by chronić lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Trening na nich pozwala też nieco bardziej niż przy innych rowerach uaktywnić mięśnie brzucha. Rowery treningowe poziome zalecane są dla osób otyłych a także dla osób, które na co dzień wykonują zawody Read More »

Incoming search terms:

  • rower treningowy poziomy
  • rower stacjonarny poziomy
  • rower stacjonarny poziomy czy pionowy
  • rowery treningowe opinie
  • rower treningowy poziomy opinie
  • rowery treningowe poziome
  • rower hybrydowy
  • rowerek stacjonarny poziomy
  • rowerek poziomy
  • rowery treningowe ulatwiajace modelowanie brzucha

Trening wydolnościowy polega na zwiększeniu kondycji poprzez podniesienie progu tlenowego, zwiększenie wydolności serca oraz zwiększenie objętości płuc. Tego typu trening jest dość intensywny i utrzymuje serce na wysokich obrotach (wykonuje ono wtedy pracę około 130 – 140 uderzeń na minutę), konkretna wartość zależy od wieku, płci oraz stopnia wytrenowania. Im bardziej wysportowana jest dana osoba, tym spokojniejsze jest jej serce podczas wysiłku fizycznego. Dla porównania, przepompowanie jednostki krwi u osoby wytrenowanej wymaga jednego uderzenia serca, zaś u osoby, która ćwiczy bardzo rzadko lub wcale – wymaga ich trzech. Read More »

Pierwszy ośrodek spinningowy powstał w Stanach Zjednoczonych w 1989 roku a jego celem była możliwość przeprowadzania profesjonalnych treningów kolarskich w zamkniętych pomieszczeniach (a więc niezależnie od nie sprzyjających warunków pogodowych).  Obecnie jest to coraz bardziej popularny nurt fitnessowy (znany też pod nazwą Aerobiking), przeprowadzany na całym świecie przez blisko osiemdziesiąt tysięcy profesjonalnych instruktorów. Oczywiście spinning nie jest jazdą monotonną – instruktorzy przeprowadzają uczestników przez różne programy treningowe.

Spinning rowerowy Read More »

Incoming search terms:

  • trening spinningowy

Hydrospinning jest połączeniem zajęć w wodzie z fitnessową wersją treningu na rowerze stacjonarnymspinningu i polega na jeździe na rowerze w płytkim basenie. Hydrospinning_stacjonarnerowerytreningowe.pl

Read More »

Incoming search terms:

  • hydrospinning warszawa