Rower treningowy Golf P marki Kettler to urządzenie o magnetycznym, sterowanym silnikiem systemie hamowania , wyposażone w dziewięciokilogramowe koło zamachowe. Charakteryzuje go prosty, ale nowoczesny wygląd i bardzo duża wytrzymałość – osoby ważące do 150kg mogą na nim ćwiczyć bez obaw o stabilność lub dobre działanie urządzenia. Rower zasilany jest sieciowo, waży 33 kg, a jego wymiary to 110 x 53 x 135 cm.

Rower treningowy Kettler Golf P

Golf P to rower przedstawiający sobą wielkie możliwości urozmaicenia codziennego treningu przez użytkowników o rożnym stopniu zaawansowania i sprawności fizycznej. Ma on bowiem możliwość aż 15-stopniowej regulacji oporu, jak również wyboru jednego z dostępnych programów treningowych: manualnego (z opcją Count-Up i Count-Down, zliczającego czas treningu bądź odliczającego, ile minut zostało do końca założonego odgórnie czasu treningu), jednego z sześciu programów predefiniowanych, bądź jednego z dwóch programów sterowanych tętnem (HR1 i HR2). Z tych ostatnich można korzystać, ponieważ rower posiada wbudowane w rączki kierownicy sensory dotykowe. Tętno można mierzyć także za pomocą bezprzewodowego pasa telemetrycznego (nie jest on dołączony do zestawu, ale warto go dokupić , ponieważ daje on znacznie dokładniejsze wyniki pomiarów). Przy osiągnięciu tętna maksymalnego użytkownik dostaje ostrzeżenie dzięki wskaźnikowi procentowemu, a także optycznemu i akustycznemu sygnałowi ostrzegawczemu. Read More »

Spinning to rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym przy muzyce pod dyktando instruktora, choć znając jego zasady, można przeprowadzić tego typu trening samodzielnie w warunkach domowych. Trening spinningowy wymaga częstych zmian tempa, obciążenia i pozycji jazdy, pozwalając podczas godziny ćwiczeń spalić setki kalorii.

Horizon Fitness S3

Tego typu trening przeprowadzić można przy pomocy spinningowego roweru marki Horizon Fitness – S3. Waży on 42 kg (z czego aż 22 kg to masa koła zamachowego). Wyposażono go w cierny system hamowania z przyciskiem awaryjnym oraz napęd łańcuchowy. Nie podlega zasilaniu, zaś regulacja obciążenia jest bezstopniowa i ustawiamy ją manualnie. Wymiary roweru to 125 x 49 x 130 cm. Regulacji podlega wysokość i pozycja siodełka (jego właściwe ustawienie jest jednym z warunków prawidłowego przeprowadzenia treningu -powinno być tak ustawione, by nasze kolano było lekko ugięte, gdy pedał znajduje się na dole oraz tak oddalone od kierownicy, by móc wygodnie ułożyć ręce, mając jednocześnie lekko ugięte łokcie). Read More »

Polska marka Axer Sport została utworzona razem ze swymi dwiema „siostrami” – Axer Fit oraz No Way. Firma ta produkuje sprzęt sportowy, fitness owy, a także gry dla dzieci, buty i inne akcesoria. Producent podkreśla ciągłe dążenie do poprawy jakości produktów, jak i do poszerzania wielkości asortymentu, zgodnie z potrzebami rynku.  Produkty Axer Sport to średnia półka rynkowa. Na niektóre modele dystrybutor udziela gwarancji komercyjnej w wersji Light Commercial.

Axer Sport Axerfit Logo

W skład produktów, oferowanych przez tę markę wchodzą:

  • artykuły sportowe (takie jak  rolki, deskorolki, łyżwy, ochraniacze, hulajnogi, kaski rowerowe, narciarskie, badminton, tenis stołowy, ziemny, piłki),
  • artykuły rekreacyjne (na przykład trampoliny, piłkarzyki, stoły bilardowe, tarcze elektroniczne, sizalowe, bezpieczne, rzutki),
  • sprzęt fitness (rowery treningowe, bieżnie, wioślarze, orbitreki i trenażery, steppery i akcesoria fitness, w tym do zajęć pilates i jogi),
  • sprzęt do treningu siłowego (czyli atlasy, ławki, stojaki, gryfy, drążki i obciążenia). Read More »

Ćwiczenia cardio, do których zalicza się jazdę na rowerku, pozwalają na skutecznie pozbycie się z organizmu tkanki tłuszczowej, zwiększenie kondycji i poprawę samopoczucia. Co więcej, jazda na rowerku jest bezpieczna dla stawów, zalecana jest więc osobom uskarżającym się na bóle kolan, osobom starszym oraz ze sporą nadwagą. York Fitness C210 Perform

Rower treningowy York Fitness C210 Perform to urządzenie przeznaczone do treningu domowego. Waży 32 kilogramy i należy na niego wygospodarować przestrzeń o wymiarach 97 x 55 x 138 cm. Dla wygody użytkownika regulacji podlega siodełko (zarówno jego wysokość jak i odległość i nachylenie) oraz kierownica (odpowiednie ustawienie jej nachylenia gwarantuje wygodną pozycję jazdy). Jest to rower bardzo wytrzymały, bez uszczerbku dla jakości swojej pracy może podźwignąć użytkownika ważącego do 150 kilogramów.

York Fitness C210 Perform wyposażony jest w magnetyczny system hamowania z elektroniczną regulacją oporu, której skala rozpięta jest aż na 32 stopnie. Ważące 6,5 kg koło zamachowe zapewnia płynną pracę urządzenia. Podczas jazdy na rowerku użytkownik może kontrolować wysokość tętna – umożliwiają to zamieszczone na kierownicy sensory dotykowe

 

Na wyświetlaczu komputera osoba ćwicząca widzi takie informacje jak czas, dystans (całkowity oraz przebyty podczas  danego treningu), liczbę spalonych kalorii, prędkość linowa i obrotowa. Po zakończeniu treningu można dokonać oceny kondycji dzięki funkcji Recovery– mierzony jest czas, w jakim tętno powraca do swojego stanu normalnego i na tej podstawie określany jest poziom kondycji. Skalę oceny przedstawia poniższa tabela:

Recovery Test

Źródło: Instrukcja obsługi rowerka York Fitness C210 Perform.

Użytkownik może również skorzystać z funkcji Body Fat, określającej procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. By urozmaicić swój trening, osoba ćwicząca ma możliwość skorzystania z jednego z 19 programów treningowych (w tym 12 programów predefiniowanych, 3 celowe i 4 sterowane tętnem). Read More »

Rowery trekingowe – są wspólnym mianownikiem dla wygodnych rowerów miejskich, szybkich szosowych i wielozadaniowym rowerem górskim. Mają 28 calowe koła i opony o terenowym bieżniku ale nieco węższe i gładsze niż w rowerach górskich i możliwość regulacji pozycji za kierownicą aż do osiągnięcia tak wygodnej pozycji jak w holendrach. Często wyposażone w bagażnik (wyjątkiem są rowery crossowe, które są odmianą rowerów trekingowych pozbawionych błotników, bagażników i innego, dodatkowego osprzętu co sprawia, że można na nim uprawiać sport rekreacyjnie ale ze sportowym zacięciem).

Kettler Traveller Rower Trekkingowy Read More »

Regularna jazda na rowerze nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie, ale również znacznie redukuje stres i poprawia samopoczucie. Usprawnia krążenie, pozwala na zachowanie ładnej sylwetki, jest też doskonałą formą spędzania czasu wolnego z rodziną bądź przyjaciółmi. Jazda na rowerze jest też dużo bardziej ekologiczna, niż przemieszczanie się pojazdami spalinowymi.

Bardzo dobrym wyborem jest więc rower Kettler Berlin 28’’. Dostępny jest z ramami w dwóch typach męskim (HR) lub trapezowym (TR), jak również w dwóch wysokościach, 50 bądź 56 cm. Warianty te pozwalają użytkownikowi dobrać rower najkorzystniejszy dla jego budowy ciała. Rama wykonana została z aluminium 7005 K1, a waga roweru to 18 kilogramów. Komfort jazdy po mieście zapewniają tak zwane „balonowe” opony.

Kettler_rower_BerlinTR_h

Kettler Berlin to rower o oszczędnej i stonowanej stylistyce, idealny dla ludzi, którzy cenią sobie wygodę, prostotę i funkcjonalność. Read More »

Rowery miejskie – ich specyficzna budowa zapewnia wyprostowaną sylwetkę i wygodne oparcie rąk na wygiętej w kształt jaskółki kierownicy. Taka pozycja sprawia, że rowerzysta ma lepszą widoczność na boki i do tyłu a także jest lepiej widoczny ponad dachami samochodów. Budowa takiego roweru ułatwia również jazdę w normalnym, nie treningowym ubraniu. Rowerem miejskim nie jeździ się zbyt szybko i agresywnie, więc sylwetka rowerzysty nie stawia oporów aerodynamicznych. Spokojna tryb jazdy rowerem miejskim nie wymaga nrównież, by był szczególnie lekki, więc nie przeszkadza solidna, metalowa rama.

Kettler_rower_BerlinTR_h

 

Na zdjęciu widać model Kettler Berlin

Marka Kettler jest nie tylko znanym na całym świecie producentem sprzętu fitness (takiego jak rowerki stacjonarne, wioślarze, bieżnie, stepery, ergometry), ale także posiada w swojej ofercie szeroką gamę rowerów tradycyjnych – w tym, także miejskich. Read More »

C220 Perform to magnetyczny, sterowany silnikiem rower pionowy firmy York Fitness. Urządzenie stanowi nowość w ofercie marki, zostało wypuszczone na rynek w 2012 roku. Jest to znakomite narzędzie dla tych, którzy w zaciszu swojego mieszkania chcą uzyskać świetną sylwetkę i polepszyć kondycję. Rower zasilany jest przez wbudowany generator (zasilacz należy do wyposażenia dodatkowego). Ćwiczący na tym cykloergometrze mogą dokładnie dostosować poziom oporu do swoich możliwości, można je bowiem ustawić  (elektronicznie) w skali od 1 do aż 32, a to między innymi dzięki ważącemu 6,5 kg kołu zamachowemu.

Rower zajmuje przestrzeń o wymiarach 90 x 55 x 150 cm, waży 34 kg (ale posiada rolki transportowe, znacznie upraszczające kwestię przemieszczania roweru po pomieszczeniu).  Maksymalna masa ćwiczącego użytkownika to aż 150 kg, urządzenie jest więc bardzo wytrzymałe. Regulacji podlega siodełko (zarówno w pionie jak i w poziomie) jak również kąt nachylenia kierownicy.  Tuż pod kierownicą znajduje się również uchwyt na bidon z wodą bądź napojem izometrycznym.

York Fitness C220 Perform Read More »

Dla osoby poszukującej prostego w obsłudze roweru o łatwej obsłudze Kettler Golf M jest wręcz idealny. To następca modelu Golf S. Jest też nieco podobny do Polo M, jednak jest bardziej wyposażony i wyposażony w nieco większą liczbę funkcji.

Kettler Rower Golf M

Podobnie jak wspomniany poprzednik, Kettler Golf M ma magnetyczny system hamowania i manualną regulację oporu – można ją ustawiać w skali 1- 10 (jest to zatem dobry rower do treningu osób początkujących jak i bardziej wyćwiczonych). Masa roweru to 37 kg, z czego 7 stanowi koło zamachowe. Jak już wspomnieliśmy, model ten jest bardzo wytrzymały i może na nim ćwiczyć nawet osoba o wadze 150 kg. Zajmuje on powierzchnię 110 x 53 x 135 cm, zaś rolki transportowe ułatwiają przestawianie maszyny w dowolne miejsce w pomieszczeniu. Regulacji podlega zarówno kierownica (można ustawić odpowiedni kąt nachylenia), jak i siodełko – zmiana ustawień może być pozioma lub pionowa. Read More »

Każdy, kto użytkuje smartfona, prędzej czy później przekonuje się, jak bardzo użyteczne jest to urządzenie – wykorzystujemy je nie tylko do dzwonienia i pisania wiadomości tekstowych – jest też organizerem, odtwarzaczem muzycznym i filmowym, pozwala nam na przeglądanie stron internetowych, odbieranie i wysyłanie e-maili, korzystanie z nawigacji.. to dopiero początek długiej listy. Skupmy się na użyteczności smartfona, która przypadła do gustu biegaczom, rowerzystom i każdej osobie, która aktywnie uprawia sport – bo teraz smartfon, po ściągnięciu odpowiedniej aplikacji, staje się również naszym osobistym trenerem. Przedstawiamy przegląd najpopularniejszych aplikacji, które pomagają w monitorowaniu treningów i osiąganiu jeszcze lepszych rezultatów.

Nike + GPS

Jest rozszerzoną wersją Nike +, modułu kompatybilnego z iPodem, monitorował trening po przywiązaniu go do buta (niestety, korzystanie z niego wymagało zarówno specjalnego urządzenia jak i specjalnych butów). Nike + GPS działa na podobnej zasadzie po zainstalowaniu w telefonie (konkretniej – w iPhonie lub iPodzie Touch), pozwala na monitorowanie i zapisywanie danych odnośnie treningów, na bieżąco podaje wszelkie parametry. Podczas momentów krytycznych aplikacja „wspiera” użytkownika podając informację, że już niewiele zostało do końca i warto dać z siebie wszystko. Informuje o każdym kolejnym kilometrze a gdy użytkownik zbliża się do ustalonego celu, odtwarza zdefiniowany wcześniej Power Song. Pozwala na ustalania rekordów z którymi użytkownik chce się zmierzyć lub zmierzenie się ze znajomymi, także korzystającymi z aplikacji. Ciekawą opcją jest również konfiguracja playlist pod konkretne typy treningów. Swoje osiągnięcia można opublikować na Twitterze oraz Facebooku.

Nike + GPS Read More »